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Homecoming - Zurück in deine Selbstwirksamkeit - Dein Retreat am 04.05. & 05.05.2024 in Timmendorfer Strand

Willkommen beim "Homecoming - Zurück in deine Selbstwirksamkeit" - Retreat.


An diesem Wochenende 04.05. & 05.05.24 lade ich dich an, in einen traumasensiblen Kreis platz zunehmen. Um dich auf die Reise zu begeben, deine Selbstwirksamkeit wieder zu entdecken. In einer liebevollen und achtsamen Umgebung werde ich dich unterstützen, deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.


Gemeinsam erforschen wir die Kraft deines Körpergedächtnisses und stärken deine Resilienz.


Ich lade dich dazu ein, nicht länger im außen die Antworten zu suchen, sondern in dir selbst anzukommen.


Du wirst ermutigt, deine Bedürfnisse und Wünsche zu spüren und den Mut zu finden, diesen zu folgen.


Wir schaffen einen Raum für Urvertrauen, Verbindung und die Kraft deine eigene Wahrheit auszusprechen.


Lass uns gemeinsam alte Verhaltensmuster loslassen, damit du gestärkt und befreit deine Selbstwirksamkeit entfalten kannst.


Diese Themen begleiten dich am Wochenende:


  • Kenne deine Grenzen: Entdecke, definiere und respektiere deine persönlichen Grenzen.

  • Selbstwirksamkeit erleben: Spüre die Kraft, selbst aktiv Einfluss zu nehmen und Veränderungen zu gestalten.

  • Resilienz stärken: Gemeinsam erkunden wir Strategien zur Stärkung deiner Resilienz.

  • Kraft des Körpergedächtnisses: Tauche ein und verstehe wie dein Körpergedächtnisses funktioniert.

  • Traumasensible Begleitung: Ein geschützter Raum für neue Erfahrungen.

  • Intime Kleingruppen: In einer kleinen, unterstützenden Gemeinschaft von maximal 8 Teilnehmenden.

  • Körper- & Nervensystem Orientiert: Keine Überflutung mit Theorie, sondern Fokus auf achtsame Selbsterfahrung.

  • Zeit für Reflexion: Schaffe Raum, um tiefgreifende Erfahrungen zu verarbeiten und innerlich anzukommen.


Alles auf einen Blick:


  • Retreat am 04.05. - 05.05.25 von 10:00 - 18:00 Uhr im Nalani Loft

  • Mittagspause von 12:30 - 14:00 Uhr (Bitte verpflege dich selbst)

  • Somatische Achtsamkeit

  • Coaching Einheiten

  • Theorie & Praxis für Körper, Geist und Seele

  • Reiki in der Gruppe

  • Täglich Wasser, Tee & Snacks

  • gedrucktes Workbook & eine kleine Überraschung



Du willst in dir „ankommen“ und beim Retreat 04.05. + 05.05.24 dabei sein?

Dann buche dir hier deinen Platz.


Ich freue mich, wenn ich dich an diesem kraftvollen Wochenende begrüßen darf.


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