Ich freue mich, dass du hier bist.
Ich liebe es, meine Gedanken aufzuschreiben, sie festzuhalten und gleichzeitig loszulassen. Für mich ist Journaling ein kraftvolles Werkzeug, um mich selbst besser zu reflektieren, Erlebnisse zu verarbeiten und Klarheit zu gewinnen. Es hilft mir, besondere Momente wertzuschätzen und all das loszulassen, was mich belastet.
Ein bisschen fühle ich mich dabei wie Schulleiter "Dumbledore" aus Harry Potter, der seine Erinnerungen mit dem Zauberstab aus seinem Kopf zieht und sie in seinem "Denkarium" ablegt, um sie immer wieder zu betrachten.
Raus aus dem Kopf – schafft Ruhe und Klarheit
Was ich aufschreibe, kann ich in Frieden gehen lassen. Gedanken, die sich in meinem Kopf drehen und Unruhe schaffen, dürfen auf Papier fließen. Dieser Prozess schenkt meinem Nervensystem Entlastung, beruhigt mein Inneres und gibt Raum für neue Impulse.
Von nun an möchte ich nicht nur für mich schreiben, sondern meine Gedanken, Geschichten und Erfahrungen mit dir teilen. Vielleicht findest du dich in meinen Worten wieder, fühlst dich inspiriert oder ermutigt, deinen eigenen Weg zu gehen.
Wie ich dich begleite
In meiner Arbeit liegt der Fokus darauf, dich sanft zu unterstützen – in deinem eigenen Tempo, mit Achtsamkeit und Respekt vor deinem Nervensystem. Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung dann geschieht, wenn sie mit deinem Körper und deiner inneren Welt im Einklang steht.
Es geht nicht darum, dich in eine Rolle oder Schublade zu pressen. Vielmehr begleite ich dich dabei, dich wieder mit deiner Einzigartigkeit zu verbinden. Dabei arbeite ich körperorientiert, nervensystemfreundlich und mit viel Feingefühl, sodass du dich sicher und gesehen fühlen kannst.
Für dich
Mein Wunsch ist, dass du dir selbst wieder vertraust. Dass du erkennst, welche Kraft und Schönheit in deiner Einzigartigkeit liegen. Dass du lernst, kraftvolle Entscheidungen aus deinem Inneren heraus zu treffen, anstatt dich von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.
Lass dich von meinen Worten verzaubern und erinnere dich daran: Du trägst alles, was du brauchst, bereits in dir.
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