Kennst du dieses Gefühl, wenn sich in deinem Leben plötzlich alles verschiebt? Vielleicht ist es eine Trennung, ein Job, der endet, eine Freundschaft, die zerbricht. Vielleicht auch nur ein kleiner Moment, ein Blick, ein Funke – und plötzlich spürst du: " Etwas in mir will hinschauen." Es sind diese Augenblicke, in denen wir merken, dass wir mehr sind als unsere Routinen. Dass wir Muster in uns tragen, die lauter sprechen, als uns oft lieb ist. Und dass genau diese Muster uns

Mein 35. Geburtstag war ein Anlass, nicht nur zu feiern, sondern auch zurückzuschauen, zu spüren und zu verstehen, was wirklich zählt. In...

Warum Kontrolle so verführerisch ist „Du planst auch nicht mehr so viel, oder?“ Diese Frage hat mir eine Freundin vor ein paar Tagen...

Bei Traumasensibel begleiten TSB® geht es darum, sich und andere traumasensibel zu begleiten. Traumasensibel bedeutet bei TSB®...

In den letzten Monaten hat sich für mich vieles gezeigt. Alte Muster, feine innere Bewegungen, kleine und große Trigger. Dinge, die ich...

Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich in Stress gerätst, dein Herz schneller schlägt und dein Kopf nicht mehr klar denken kann?...

Hast du schon einmal erlebt, wie ein bestimmter Duft sofort eine Erinnerung oder ein Gefühl in dir wachruft? Vielleicht der Geruch von...

In unserem oft hektischen Alltag ist es nicht immer leicht, einen klaren Kopf zu bewahren und wirklich bei uns selbst zu bleiben....

Das neue Jahr ist da – und mit ihm oft das Gefühl, etwas verändern zu wollen. Überall begegnen uns Sätze wie „Neues Jahr, neues Ich“,...

Die Zahl 9 lädt uns ein, bewusst Abschied zu nehmen – sei es von alten Gewohnheiten, Besitztümern, Beziehungen oder sogar Träumen, die...

Die Magie der Rauhnächte: Eine Reise durch die Zeit zwischen den Jahren Die Rauhnächte – eine Zeit voller Magie, Reflexion und innerer...

Im Sommer 2024 habe ich eine Entscheidung getroffen, die lange in mir gereift ist: Ich habe die Instagram App auf meinem Iphone gelöscht....

Verlasse ausgetretene Pfade und gehe deinen eigenen Weg. Erlaube dir Leichtigkeit und lasse das los, was sich ohnehin schon schwer...

Die letzten Tage waren emotional herausfordernd – Momente, die uns alle gelegentlich begegnen. Gedanken kreisten, Emotionen kamen auf,...

Hast du einen großen Traum, dem du schon lange folgst – und fragst dich manchmal, ob du dabei vielleicht das Leben um dich herum...

In diesem Beitrag möchte ich dir einen Einblick geben, wie ich mich als mentale Projektorin auf die Vorbereitung und Durchführung meines...

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit stressigen oder herausfordernden Situationen umzugehen und dabei handlungsfähig zu bleiben. Sie...

Im letzten Jahr habe ich meine Reiki-Grad I und II Ausbildung abgeschlossen. Ohne große Erwartungen begann ich dieses Abenteuer – nicht...

Als ich das erste Mal meine Human Design Chart sah… … und erfahren habe, dass ich eine Projektorin bin, war ich ehrlich gesagt...

Ich freue mich, dass du hier bist. Ich liebe es, meine Gedanken aufzuschreiben, sie festzuhalten und gleichzeitig loszulassen. Für mich...